Лучше всего конечно предупреждать такое. Можно принимать витамины. Можно питаться правильно. Но особенно у детей нужно внимательно следить за симптомами. Я у своих вижу сразу по косвенным признакам, что что-то будет. Очень хорошо помогает разобраться в таких моментах подробная и четкая информация. Я вот все про насморк и кашель читала на сайте этом. Там все подробно расписано. Понятно и конкретно. Многие вещи узнала, про которые не догадывалась. И есть рекомендации как лечить.