Хочу сбросить лишний вес. Я не знаю с чего начать свой процесс похудения. Я с приездом в Москву за год очень хорошо набрал. И как теперь скидывать не знаю. Можете мне посоветовать что-то по теме?
Хочу сбросить лишний вес
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12022-07-15 07:05:10
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-05-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-11-30 20:45:02
Поделиться22022-07-15 07:10:44
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-07-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 минут - Последний визит:
2022-08-02 08:06:23
Если вы живёте в Москве то с похудением у вас не должно возникнуть проблем. Я вам рекомендую обратиться для начала к диетологу, который распишет вам диету вы будете её придерживаться и худеть.
Поделиться32022-07-15 07:14:16
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-05-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-11-30 20:45:02
Я вообще думаю перейти на правильное питание и заняться усилено спортом. Только где заниматься дома или в спортзале, пока не решил.
Поделиться42022-07-15 07:18:39
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
40 минут - Последний визит:
2022-11-12 09:43:39
Можете взять ещё велотренажёр напрокат https://fitsharing.ru/arenda-velotrenazheri И начать заниматься на нём раз в два дня примерно. Короче будете крутить педали и через определённый промежуток времени начнёте скидывать лишний вес. Я вообще считаю что именно спорт ускоряет обмен веществ. Помогает сжигать лишние калории. Диета - это уже второстепенно.
Поделиться52022-07-15 07:21:21
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-07-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 минут - Последний визит:
2022-08-02 08:06:23
Микрокгин) написал(а):
Я вообще думаю перейти на правильное питание и заняться усилено спортом. Только где заниматься дома или в спортзале, пока не решил.
Вот и правильно, так и сделайте. Спорт, правильное питание сделают вас стройнее. Главное чтобы вы правильно подобрали диету, и тот вид спорта которым будет нравится заниматься.
Поделиться62022-08-11 14:04:45
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-08-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
40 минут - Последний визит:
2022-12-01 07:56:53
Почитайте статью про то, как жиры борются с жирами https://lifestyle.wegym.ru/health/kak-z … s-zhirami/ Очень интересна, познавательна, и полезна для людей которые хотят скинуть лишний вес. Я считаю, что у вас получится похудеть если вы будете как можно больше разбираться в этой теме. Побольше читайте, ну и конечно же про спорт забывать не стоит, и питание.
Страница: 1
