Привет! Для проверки скорости можно использовать онлайн-сервисы или встроенные тестеры прокси. Например, прокси сервер для youtube https://proxyline.net/proksi-dlja-youtube/  от Proxyline предоставляет такие инструменты для своих пользователей. Подробнее на их сайте.